La Visita
PSICOLOGICA
Centro Fisioterapico Fisioklinic
VISITA PSICOLOGICA A TRIBIANO IN PROVINCIA DI MILANO
La psicologia è la scienza che studia il comportamento umano e i processi mentali. Si tratta di una disciplina che si occupa di una vasta gamma di argomenti, tra cui la percezione, l'apprendimento, la memoria, l'emozione, lo sviluppo, la personalità, la salute mentale, la psicopatologia, le relazioni sociali e molte altre aree. La psicologia si divide in numerose aree specializzate, tra cui la psicologia clinica, dello sviluppo, cognitiva, sociale, industriale-organizzativa, della salute e molte altre. Ciascuna di queste sottodiscipline si concentra su aspetti specifici del comportamento umano e dei processi mentali.
La visita PSICOLOGICA: perché farla
La visita psicologica è un importante strumento utilizzato per diverse ragioni, e la sua importanza può variare in base al contesto e alla situazione individuale. Ecco alcune delle ragioni principali per cui qualcuno potrebbe decidere di sottoporsi a una visita psicologica:
1. Problemi emotivi o psicologici: Molte persone cercano la consulenza di uno psicologo quando stanno affrontando problemi emotivi o psicologici, come ansia, depressione, stress, fobie, disturbi dell’umore o del sonno, tra gli altri. Una visita psicologica può aiutare a identificare la causa di tali problemi e a sviluppare strategie per affrontarli in modo efficace.
2. Miglioramento delle relazioni interpersonali: Le visite psicologiche possono anche essere utilizzate per migliorare le relazioni interpersonali, come quelle familiari o di coppia. Uno psicologo può aiutare a comunicare in modo più efficace, risolvere conflitti e migliorare la comprensione reciproca.
3. Situazioni di crisi: In situazioni di crisi, come lutto, separazioni, traumi o incidenti, una visita psicologica può fornire supporto emotivo e psicologico per aiutare la persona a superare tali eventi difficili.
4. Crescita personale: Alcune persone cercano la visita psicologica come parte del loro percorso di crescita personale. Questo può includere obiettivi come migliorare l’autostima, acquisire consapevolezza di sé o sviluppare abilità di gestione dello stress.
5. Valutazione psicologica: Le visite psicologiche possono essere utilizzate per scopi di valutazione, come nei test di intelligenza o dei test di personalità. Questi possono essere richiesti in situazioni come l’orientamento scolastico o professionale, la selezione di personale o la valutazione di condizioni psicopatologiche.
6. Problematiche lavorative: Le visite psicologiche possono essere utili per affrontare problemi legati al lavoro, come stress sul posto di lavoro, conflitti con colleghi o superiori, burnout o difficoltà nell’adattarsi a nuove situazioni lavorative.
7. Supporto durante cambiamenti significativi: Eventi di vita significativi, come matrimoni, divorzi, gravidanze, pensionamenti o traslochi, possono richiedere supporto psicologico per affrontare il cambiamento e le sfide associate.
8. Prevenzione: Le visite psicologiche preventive possono essere utili per individuare e affrontare precocemente problemi psicologici o emotivi, riducendo così il rischio che si sviluppino in situazioni più gravi.
La visita psicologica: come si svolge
La visita psicologica è un processo durante il quale un professionista della salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra, valuta la salute mentale e il benessere psicologico di un individuo. La procedura esatta può variare a seconda del motivo per cui la visita è stata programmata e delle pratiche specifiche dello psicologo o dello psichiatra. Tuttavia, di seguito puoi trovare una descrizione generale di come solitamente si svolge una visita psicologica:
1. Intervista iniziale: Nella prima sessione, il professionista cercherà di stabilire una buona relazione terapeutica. Sarà interessato a conoscere la tua storia personale, la tua situazione attuale, i tuoi sintomi (se presenti), le tue aspettative e i tuoi obiettivi. Questa fase è importante per comprendere meglio il motivo della tua visita e per iniziare a stabilire un piano di trattamento appropriato.
2. Valutazione psicologica: A seconda della tua situazione, il professionista potrebbe utilizzare una serie di strumenti di valutazione psicologica per ottenere una comprensione più approfondita dei tuoi problemi o dei tuoi sintomi. Questi strumenti possono includere questionari, test psicologici, interviste strutturate o osservazioni.
3. Conversazioni terapeutiche: Le visite psicologiche solitamente comportano conversazioni terapeutiche. Durante queste sessioni, discuterai dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi comportamenti con lo psicologo. Il professionista può aiutarti a esplorare i tuoi problemi, a identificare schemi di pensiero dannosi e a sviluppare strategie per affrontarli.
4. Piano di trattamento: In base alla tua situazione e ai tuoi obiettivi, lo psicologo collaborerà con te per sviluppare un piano di trattamento. Questo piano potrebbe includere la terapia individuale, la terapia di gruppo, la terapia familiare o altre forme di intervento terapeutico. Il professionista ti aiuterà a stabilire obiettivi specifici e a monitorare i progressi nel corso delle sessioni.
5. Durata e frequenza: La frequenza e la durata delle visite psicologiche possono variare notevolmente in base alle tue esigenze. Alcune persone potrebbero richiedere solo alcune sessioni per affrontare un problema specifico, mentre altre potrebbero avere bisogno di un trattamento a lungo termine per affrontare disturbi mentali più gravi.
6. Valutazione continua: Durante il corso del trattamento, il professionista continuerà a valutare i tuoi progressi e apporterà eventuali modifiche al piano di trattamento se necessarie.
7. Fine del trattamento: Quando raggiungi i tuoi obiettivi terapeutici o quando tu e il professionista decidete che la visita psicologica non è più necessaria, il trattamento può concludersi. Tuttavia, molte persone scelgono di proseguire con le visite di follow-up periodiche per mantenere il loro benessere mentale.
La visita psicologica: come prepararsi
Ecco alcuni consigli su come prepararsi:
1. Raccogliere informazioni: Prima dell’appuntamento, cerca di raccogliere tutte le informazioni rilevanti sulla tua situazione oi tuoi sintomi. Prepara una lista dei tuoi problemi principali, dei sintomi che stai sperimentando e di qualsiasi altro dettaglio importante sulla tua storia personale o familiare che potrebbe essere rilevante.
2. Rifletti su obiettivi e aspettative: Chiediti quali sono i tuoi obiettivi per la terapia o la visita psicologica. Cosa ti aspetti di ottenere da questo incontro? Riflettere su queste domande ti aiuterà a comunicare meglio con il professionista ea lavorare insieme in modo più efficace.
3. Prepara domande: Prepara una lista di domande o preoccupazioni che desideri affrontare durante la visita. Questo ti aiuterà a non dimenticare nulla di importante e a guidare la conversazione nella direzione giusta.
4. Porta un quaderno o un dispositivo per prendere appunti: Durante la visita, il professionista potrebbe darti consigli, suggerimenti o informazioni importanti.
5. Sii onesto: La sincerità è fondamentale quando si tratta di parlare con uno psicologo. Questo aiuterà il professionista a comprendere meglio la tua situazione e a darti il supporto di cui hai bisogno.
6. Pianifica il tempo: Assicurati di avere abbastanza tempo libero prima e dopo la visita. Evita di programmare altre attività impegnative subito dopo l’appuntamento in modo da poter riflettere sulla sessione e elaborare ciò che è stato discusso.
7. Preparati a rispondere alle domande: Lo psicologo potrebbe farti domande sulla tua storia personale, sul tuo stato emotivo attuale e sui tuoi sintomi. Rispondi in modo sincero e completo.
8. Stabilisci un contatto iniziale: Assicurati di avere tutte le informazioni necessarie sui dati, l’orario e il luogo dell’appuntamento.
9. Gestisci le aspettative: Ricorda che il processo terapeutico richiede tempo e impegno. Non aspettarti risultati immediati, ma sii disposto a lavorare su te stesso ea seguire le indicazioni del professionista.
10. Sii aperto alla collaborazione: La terapia è un processo collaborativo. Sii aperto a lavorare insieme al tuo psicologo per affrontare i tuoi problemi e raggiungere i tuoi obiettivi.
La visita psicologica: Obiettivi
In generale, la visita psicologica può essere utile per migliorare il benessere emotivo e psicologico di una persona in molte diverse situazioni. È importante notare che non è necessario avere un grave problema psicologico per beneficiare della consulenza; spesso, il supporto di uno psicologo può essere utile per affrontare le sfide quotidiane e migliorare la qualità della vita.
Ogni visita psicologica è un’esperienza individuale e personalizzata, e il processo può variare a seconda delle esigenze e delle preferenze del paziente e del professionista. La riservatezza è un principio fondamentale durante il processo, e il professionista dovrebbe rispettare la privacy del paziente e mantenere le informazioni riservate.
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lunedì-venerdì ore 8,00/20,30
sabato ore 8,00/16,00
Visita Psicologica:
€ 75,00 (individuale) durata: 60′
€ 100,00 (coppia e familiare) durata: 90′
