Il Pilates e’ un ottimo allenamento per rafforzare i muscoli della schiena e del core, ti aiuta a correggere problemi posturali, ti fa sentire in forma e ti fa stare meglio. Anche in questa disciplina e’ possibile, in base a quelle che sono le proprie esigenze, scegliere di partecipare ad allenamenti di gruppo o a lezioni individuali. Almeno inizialmente, si consiglia di partire con allenamenti individuali, in modo da lavorare con tranquillita’ e lasciare il tempo necessario, al proprio corpo, di apprendere le tecniche ed automatizzare i movimenti.

Al Centro Fisioterapico Fisioklinic troverai figure professionali di elevata competenza e professionalita’, in grado di elaborare un piano di allenamento personalizzato in base alle tue esigenze ed orientato al raggiungimento degli specifici obiettivi e, di seguirti e correggerti, durante l’esecuzione degli esercizi.

Presso il nostro Centro, infatti, gli allenamenti di Pilates individuale sono tenuti da professionisti laureati in Fisioterapia e Scienze Motorie e specializzati in Riabilitazione Funzionale.

I corsi di Personal Pilates si tengono, normalmente, all’interno della nostra struttura. Ma, in base a quelle che sono le tue esigenze e, concordando le diverse modalita’ con il trainer dedicato, potrai scegliere di svolgere le lezioni presso il tuo domicilio o, se ti fa piu’ piacere, anche all’aperto, come ad esempio, al parco, magari in concomitanza di qualche bella giornata primaverile o estiva.