Così come accade per le altre metodiche di allenamento, anche nell’allenamento funzionale e’ possibile scegliere la strada dell’allenamento funzionale individuale anziche’ di gruppo. E’ una scelta che dipende indubbiamente dalle preferenze e dalle motivazioni personali.

E’ un allenamento costruito in base a quelle che sono le tue personali esigenze, durante il quale sarai seguito personalmente da un professionista che strutturerà un programma direzionato al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Il nostro terapista ti spiegherà gli esercizi e ti correggerà affinchè tu possa eseguirli correttamente, in modo da evitare il rischio di infortuni. I giorni e gli orari degli allenamenti potrai concordarli con il tuo trainer.

Gli allenamenti personalizzati inizieranno solo dopo una valutazione complessiva delle tue condizioni fisiche, a partire dall’ambito nutrizionale per finire a quello della salute. Se dovessi avere bisogno di un piano alimentare personalizzato, possiamo supportarti grazie ai nutrizionisti che collaborano con il nostro centro.