La massoterapia e’ il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali, eseguito generalmente con le mani e volto a prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico o a riabilitare i soggetti che ne sono affetti. Grazie al calore che si crea dal contatto tra le mani e la cute del paziente, la massoterapia produce benessere fisico, stimolando il sistema circolatorio e linfatico, comportando quindi una vasodilatazione e l’eliminazione di tossine con conseguente produzione di endorfine che provocano un equilibrio psico-fisico e una potente attività analgesica. L'azione delle mani stimola anche i recettori del dolore e favorisce la risoluzione di problematiche mio-fasciali, come aderenze o trigger point. La massoterapia a seconda delle tecniche utilizzate può essere effettuata attraverso l'utilizzo dell'intera mano, delle sole dita, delle nocche, dei gomiti o attraverso l'utilizzo di strumenti specifici come gli IASTM (Strumenti per la mobilizzazione assistita dei tessuti molli).

Questa fase ha un’importanza fondamentale, in quanto permette al professionista di stabilire su quali punti del corpo umano è bene agire, per essere di beneficio al paziente.

Il massaggio può essere eseguito in qualsiasi zona corporea utilizzando olio, crema, talco o emulsioni, tutti prodotti selezionati in base alle finalità del trattamento e in relazione al tipo di cute da trattare.

La massoterapia è caratterizzata da diverse tecniche che si succedono in caso di massaggio terapeutico tradizionale:

• sfioramento: è la tecnica con cui ogni fisioterapista inizia e conclude il massaggio. Consiste in uno scivolamento delle mani sulla cute del paziente senza esercitare pressione. È una tecnica che viene effettuata per preparare l’epidermide ai successivi trattamenti;
• sfregamento: è la tecnica che prevede l’aumento della pressione delle manovre sulla cute;
• frizione: con questa tecnica la mano del fisioterapista rimane costantemente in contatto con la cute del paziente andando ad agire sia sugli strati superficiali che profondi del corpo;
• impastamento: l’impastamento viene applicato sulla muscolatura. Tale tecnica consiste nel sollevare e spostare trasversalmente il muscolo esercitando una pressione del pollice contro le altre dita della mano. Si hanno due forme principali di impastamento: superficiale e profondo. Nel caso dell’impastamento profondo si esercita una pressione maggiore con le mani sulla massa muscolare producendo un’azione drenante;
• pressione: Consiste in una pressione comprimente in senso perpendicolare alla cute del paziente. Si esegue con la mano che assume una forma diversa a seconda dell’estensione della regione da massaggiare.  Segue il rilasciamento lento per la durata complessiva di pressione depressione di 10 secondi effettuata sempre con gradualità e delicatezza. Si utilizza per facilitare il riassorbimento in caso di edemi e di deficit vascolari. Questa tecnica ha anche una azione riflessa secondaria di tipo sedativo e può essere applicata in caso di traumi recenti di tipo legamentoso in cui non vi sia versamento ematico;
• percussione: si picchietta il tessuto muscolare con le mani a “coppetta” in modo rapido e breve con intensità variabile. La percussione migliora la vascolarizzazione muscolare;
• vibrazione: La vibrazione consiste nel trasmettere movimenti brevissimi e rapidissimi. Viene effettuata con i polpastrelli e con la mano intera.  Produrrà un effetto sedativo o stimolante in base all’energia applicata.